香菇炒油菜

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简介

香菇和油菜我儿子都不喜欢吃,煲汤做馅还能吃点,家常的香菇炒油菜几乎一口都不碰,而我平时下班晚,晚饭喜欢做一些快手营养小炒,为了能让孩子多吃点菌菇和蔬菜,我只好从菜品的色相和味道上下功夫,经过多次试验,这道香菇炒油菜终于能算作是一个成功引起孩子食欲的典范。

用料  

香菇炒油菜的做法  

  1. 油菜洗净沥干水分,香菇摘洗干净

    香菇炒油菜的做法 步骤1
  2. 将香菇撕成小块

    香菇炒油菜的做法 步骤2
  3. 锅内油烧热,放入油菜急火快炒

    香菇炒油菜的做法 步骤3
  4. 油菜炒蔫后加点盐盛出备用

    香菇炒油菜的做法 步骤4
  5. 将油菜摆在盘中,做点造型哈

    香菇炒油菜的做法 步骤5
  6. 锅内重新放油烧热,放蒜粒爆香

    香菇炒油菜的做法 步骤6
  7. 加入香菇翻炒

    香菇炒油菜的做法 步骤7
  8. 放适量白糖

    香菇炒油菜的做法 步骤8
  9. 适量蚝油

    香菇炒油菜的做法 步骤9
  10. 炒熟之后关火,少放点鸡精调味

    香菇炒油菜的做法 步骤10
  11. 将炒好的香菇倒在摆好盘的油菜上,一盘造型美观、味道鲜美的香菇炒油菜就做好了

    香菇炒油菜的做法 步骤11

小贴士

1.见过很多菜谱上的香菇扒油菜的造型都是整棵的油菜和香菇,个人觉得那样好看是好看了,但能否入味就很难说。我做这道菜每次都挑小棵的油菜,并且每个叶片都分开洗净后再炒,香菇也是撕成小块后烹调,这样很入味。
2.炒油菜的时候要大火快炒,即将出锅时放点盐调味,这样炒出的油菜不出水还能保持翠绿的颜色。
3.将油菜和香菇分开来炒,能保持整道菜的色泽美观,油菜没有酱色,香菇还很入味,油菜清甜、香菇嫩滑。
4.摆盘的时候花点小心思做点造型,更能引起家人的食欲哦。

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