豆浆

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人做过这道菜

简介

可是父亲有糖尿病,所以一直他只能看不能吃。很惭愧,这个做女儿的至今才想到这个问题。
所以准备给他做个健康面包,用豆渣做。要豆渣就得磨豆浆。所以,营养早餐齐了!O(∩_∩)O~

用料  

豆浆的做法  

  1. 晚上把材料洗干净,加入水浸泡,蒙上保鲜膜放入冰箱

    豆浆的做法 步骤1
  2. 早上起来,从冰箱取出,把水倒掉,滤干;称下净豆子的重量,然后安豆子:水=1:3的重量磨豆浆

    豆浆的做法 步骤2

小贴士

如果豆浆机不带煮豆浆的功能,需要将磨好的豆浆倒入锅内,中火烧开(小心溢出),改小火再熬2-3分钟切记:熬豆浆是个体力活,必须守着,并且拿把木锅铲一直搅拌,不然会糊底。(虽然累点,可是这样的豆浆好喝,我喜欢这样做豆浆!)

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