香蕉奶昔

8.1
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大家对这个菜谱的评价(11 份)
好极了
7
挺好
3
一般
0
139
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简介

炎热的夏季,总是想喝冰冰凉的东西。我们家的冰箱在夏天明显的不够用,冰箱里除了每天不间断的酸奶啊养乐多啊,就是这个瓜那个瓜的水果,早先买的俩乐扣的水壶也用的相当滋润,一个里冰了矿泉水,一个里冰了蜂蜜柠檬片水~
在我的引导下,相公也和我一样灰常喜欢看北京的生活频道,每晚六点开始除了美食还有各种生活小窍门和生活小知识,那是相当的实用呀~~最近电视里都在教怎么制作夏天的冰饮,但大多数冰饮都需要有搅拌机来制作,看了几天我们实在是忍不了了,去卖场买了台搅拌机回来。功能简单,只是用来榨果汁和做奶昔用滴,夏天很实用。买回来的这两天也天天倒腾,最爱吃的是冰冰沙沙凉凉甜甜滴香蕉奶昔,当然还得是我相公做滴才好,哈哈。
今晚相公回家,我又缠着他给俺做这个奶昔,顺便摘了两小片刚买回来的盆栽新鲜薄荷叶装饰,那叫一个好看好喝呀~~~好了,少废话吧,新鲜香蕉奶昔隆重登场——

用料  

香蕉 一个
冰冻好的酸奶 两杯
冰块 两三块

香蕉奶昔的做法  

  1. 冰块扔进搅拌机,冻好的酸奶挖进搅拌机

  2. 香蕉切小块放入搅拌机

  3. 开始搅拌,也就一分钟吧,就做好啦

小贴士

而且无需担心有啥热量,酸奶营养多多热量很低哦,不会变胖哦;香蕉也是促进胃肠蠕动的好食物。在炎热的夏季,这么一款低热营养又美味的奶昔你可不能错过呀~~

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