橙子汁

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简介

对新鲜事物充满好奇心的宝宝一定迫不及待地想要一口咬下去了。
原来酸酸甜甜的味道真好喝啊!
现在,除了牛奶和水以外,我又多了一种健康美味的饮品哦。

用料  

橙子汁的做法  

  1. 将橙子的外皮洗净,用刀对半剖开

  2. 把半个橙子放在清洗干净后的手动榨汁器上,梢用力旋转几下,让果汁流出来

  3. 将流入槽内的果汁过滤到小杯子里

  4. 兑入2倍的温开水稀释后即可喂给宝宝喝

小贴士

1.果汁最好在两餐奶之间喂给宝宝喝,避免果酸与奶类反应产生凝块,不利于消化吸收。
2.同喂菜水一样,开始只给宝宝喂少量的、并兑温水稀释后的果汁。等宝宝大些了,才可以喝纯果汁,还可以连同果肉一起,给宝宝吃。
3.果汁味道再好也不能当水喝,白开水才是宝宝最好的饮料。
4.橙子含丰富的维生素C ,可以提高身体的抵抗力。宝宝1岁左右抵抗力最低,这个时候,妈妈一定要好好的照顾宝宝的饮食起,多给宝宝吃含锌含钙、含维生素C高的食品,增加他的抵抗力。

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