养颜纤体茶

16
人做过这道菜

简介

这几天,真是越来越热了,虽然仍然会见缝插针地下场雨,但还是难以消散暑气,看样子,南方短暂的春季,很快就要被夏季取代了。大街上,已经有不少美女穿起了半袖衫、小裙子,属于夏天的斑斓色彩,也随之而来了
对女同学们来说,减肥似乎是一生都不敢松懈的运动,不过呢,虽然时时把减肥挂在嘴边,但毅力这个东西也是偶尔会偷偷懒的,最好时不时犒赏一下,才有继续坚持的动力。比如各种有理由大吃大喝的节日、比如可以把自己裹成粽子的季节…都是我们可以小小放纵的好时机
不过,不过,吃进肚子的,总是要还的随着夏季脚步的到来,棉袄必须该脱了,毛衣也用不着了,甚至长袖衫,也眼瞅要被淘汰了…当满大街都一片清凉、花枝招展的时候,谁还有勇气把自己裹个密不透风…集各种理由为一身,在穿起花裙子之前,新一轮的减脂瘦身保卫战,必须、必须打响了。
说起减肥,我一向不主张速战速决,即使你的体质好到两顿不吃就瘦一圈儿,也最好不要这么做,很容易伤到身体,将来醒悟,就追悔莫及了。减肥,还是要循序渐进,吃的方面控制住,运动方面做起来,需要的只是坚持,不瘦没天理啊
这款清润香甜的花草茶,就是专为减脂而备的,菊花有清肝明目的作用,西洋参可以喝出好气色,山楂和枸杞,则成就了酸酸甜甜的味道…唯一有点儿上火的就是桂圆,易上火体质的同学,最好少用或干脆不用。顺便说一句,这茶很容易冲泡开,适合上班族们,材料带到公司,下午疲惫的时候泡一杯,顿时还你神清气爽。
色如琥珀的养颜纤体茶,最适合温暖的午后,无论与人分享,还是自斟自酌,都会令人心动沉醉…

用料  

干山楂 10片
菊花 8朵
西洋参 8片
枸杞 10颗
桂圆 3个
蜂蜜 适量

养颜纤体茶的做法  

  1. 桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净

    养颜纤体茶的做法 步骤1
  2. 将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中

    养颜纤体茶的做法 步骤2
  3. 倒入开水

    养颜纤体茶的做法 步骤3
  4. 盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可

    养颜纤体茶的做法 步骤4
  5. 心得分享

  6. 这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带

  7. 山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍

  8. 如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量

  9. 蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养

小贴士

1.这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带;
2.山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍;
3.如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量;
4.蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养。

养颜纤体茶的留言

暂无作者回复的留言,查看全部1条留言

参照这个菜谱,大家做出 19 个作品

 

所在分类

该菜谱创建于
7777 收藏