五味子桂圆粥

Name: 五味子桂圆粥
Ingredients: 5克五味子; 8个干桂圆; 100克大米; 适量蜂蜜

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梅依旧

对于更年期女性的失眠健忘、心悸、心烦汗出、记忆力减退、贫血等症状，经常吃点桂圆、五味子有较好的疗效。
更年期神经衰弱的人可以用桂圆肉6个，五味子3克，泡开水一杯，于睡前当茶饮用，经常使用可以养心安神，改善睡眠。

用料

五味子	5克
干桂圆	8个
大米	100克
蜂蜜	适量

五味子桂圆粥的做法

大米淘洗干净
桂圆去皮
五味子洗净
把大米放入锅内，加适量清水
放入桂圆、五味子，大火煮开，再用文火煮至软烂即可

小贴士

桂圆是温补水果，吃多了会“攻火上身”，不宜多吃

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该菜谱发布于 2012-04-10 22:06:06

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