木瓜银耳羹

0
人做过这道菜

简介

春天很干燥更要注意滋补,才能让皮肤水水嫩嫩的~
最适合的食物,银耳,百合还有桂圆~水果当然也不能少~
对于银耳羹,我是爱恨交加。每天吃对皮肤好,绝对没话说,但是糖多了就会胖的很可怕~
坚持吃银耳羹一年多了,效果很好,也影响了周围很多朋友一起吃。大家的肯定都在笑容里~
我选的是出口级别的丑耳。更糯,吸收效果更好!
看着很小,但是泡发之后很大。质地很厚实。比一般的银耳更厚实

用料  

丑耳 一朵
木瓜
大枣 5个
百合 1小把
莲子 2把
黄糖 150g

木瓜银耳羹的做法  

  1. 丑耳,莲子,百合用温水泡开。泡开的丑耳掰碎

  2. 除了百合外的全部材料倒入砂锅,加水到你认为的足够多,中火烧开,小火熬制1小时30分钟

  3. 加入百合和黄糖,再熬15分钟,出锅放切好的木瓜就好了

小贴士

银耳羹,热的,冷的都好喝。
如果想保存久一点,就不要加水果熬,吃的时候再放水果。
不加水果的银耳羹,趁热放到保鲜盒,冰箱冷藏3-5天没问题~

木瓜银耳羹的留言

关于木瓜银耳羹的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
4 收藏

作者蓝冰滢的其他菜谱