#早餐•2016年5月14日#早安~~红豆薏米黑米粥+亚麻籽蔓越莓软欧~~ 昨天看到好多粥都想吃啊,那一个个拔草吧~~其实里面还放了红枣红米燕麦,想把之前屯的杂粮都吃掉😜😜😜
2016-05-14
238 8
红豆黑米,核桃花生,莲子百合,薏米红枣,大黄米黑豆,小米冰糖。 高压锅熬好,明早热热就可以喝了~😊😊😊 #早餐•2017年6月1日##吃货新煮意 夏季不再苦##美味代言,心更近##不浪费好好爱#
2017-05-31
186 0
周末早~ 总统节长周末,湾区拼命下雨中。本来早就订了周日早上去走trail看海象,不知道组织者会不会发信取消。不发的话我们决定冒雨也要去玩玩,毕竟,交了钱的。。哈哈哈 #早餐•2017年2月18日#
2017-02-18
140 5
笔记❤️ 红豆黑米粥是以红豆和黑米为主材的一道主食,红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 黑米:1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、...
2017-12-11
134 1
最近无比忙,天热起来也没什么胃口,但营养还是要保证。早餐一碗粥,午餐面包与水果,晚餐最简单做法的绿蔬。不过,这样饮食,对我消化功能不怎么出色的肠胃来说很舒适。
2013-05-08
129 14
大晚上熬了个粥,明天早上起来喝~顺便把明早的早饭摆拍了一下,我是有多无聊啊。。。#汤汤水水篇 by Kaidi# 粥里是红豆,黑米,薏米,百合,花生,红枣,枸杞。因为怕高压锅粘锅,我煮的粥都比较稀,下次煮个浓稠点的试试。
2013-05-15
100 15