莲藕折耳根猪骨汤

用料  

莲藕 1000克
折耳根 500克
猪骨 2个

莲藕折耳根猪骨汤的做法  

  1. 莲藕和折耳根,都打理好

    莲藕折耳根猪骨汤的做法 步骤1
  2. 折耳根中先挑出8、9根长了一些的,韧(老)一些的(见图的左边),再把剩下的分成像图上右边这样小把小把的,理顺

    莲藕折耳根猪骨汤的做法 步骤2
  3. 把小把的这样叠折起来,大概折2-3下

    莲藕折耳根猪骨汤的做法 步骤3
  4. 再用一根长的折耳根把它捆起来,再用另一根捆起加固

    莲藕折耳根猪骨汤的做法 步骤4
  5. 猪骨最好让卖家把它敲开,洗好

    莲藕折耳根猪骨汤的做法 步骤5
  6. 沙锅里放冷水,加入猪骨

    莲藕折耳根猪骨汤的做法 步骤6
  7. 大火煮开,文火煲3小时,汤白了,骨髓油也出来了。加入莲藕块

    莲藕折耳根猪骨汤的做法 步骤7
  8. 中火煮开后,文火煲半小时,再加入捆好的折耳根

    莲藕折耳根猪骨汤的做法 步骤8
  9. 继续中火煮开后,文火煲40分钟左右

    莲藕折耳根猪骨汤的做法 步骤9

小贴士

1、先煲猪骨,越久越好,要是直接与材料一起煲,时间长了,材料都煲烂了影响口感,时间短了,吸收不了骨精华了;
2、折耳根煲汤的时候,折叠起来比较妥。否则容易煲烂,而且这些根根茎茎的会让汤看上去乱七八糟的;

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