溢齿留香
海苔藜麦杂粮饭团
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海苔藜麦杂粮饭团,用的是糯米和藜麦相掺合，因为山西稼琪生态藜麦,富含钙、磷、铁等微量元素,配上富含硒和碘的海苔、清嫩的甜豆、胡萝卜、香菇,杂粮蔬菜饭团营养丰富。
而把藜麦杂粮米饭换一种形式吃，做成饭团包上海苔菜条，小巧精致的杂粮饭团形状,平时不愿多吃饭的小朋友们看着也喜欢啦,加了杂粮藜麦.吃起来糯香中有嘎吱嘎吱果香,软糯咸香哈～～
而把藜麦杂粮米饭换一种形式吃，做成饭团包上海苔菜条，小巧精致的杂粮饭团形状,平时不愿多吃饭的小朋友们看着也喜欢啦,加了杂粮藜麦.吃起来糯香中有嘎吱嘎吱果香,软糯咸香哈～～
用料
海苔藜麦杂粮饭团的做法
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将糯米、藜麦分别洗淘后，在清水里浸泡三小时
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然后将糯米、藜麦混匀添加清水
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放上锅中蒸熟
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将甜豆剥壳，香菇切小丁，胡萝卜切小丁
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热油锅，将上述三种原料倒入锅里翻炒熟
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然后将蒸好的糯米藜麦饭倒入锅中，翻炒匀，加盐、鸡精入味
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包上海苔条，给米饭一点色彩，给心情一点五彩,滋补钙铁,滋养心情
