红糖煎苹果

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简介

用温补且具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤之效的红糖以及可散寒止痛、活血通经、对脾肾虚寒有辅助治疗功效的肉桂,做一道简单好吃的红糖煎苹果。男女老少皆宜,还特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
女子月经期间适当食用可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
注意!煎的过程要经常翻动、火不能大;肉桂有特殊气味,不喜欢的可不放,单用红糖也不错。

用料  

红糖煎苹果的做法  

  1. 苹果去皮切成厚约1厘米的薄片

    红糖煎苹果的做法 步骤1
  2. 热锅下苹果、红糖

    红糖煎苹果的做法 步骤2
  3. 煎至糖完全溶化

    红糖煎苹果的做法 步骤3
  4. 加小勺肉桂粉

    红糖煎苹果的做法 步骤4
  5. 炒匀继续煎约3分钟即可

    红糖煎苹果的做法 步骤5

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