剁椒香菜豆腐

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以前吃豆腐,我喜欢加很多的小葱,不管是颜色还是口感,都喜欢。
再后来,知道豆腐和小葱搭配是个错误吃法:葱中含有草酸,而豆腐含钙.
二者在一起会发生化学反应,生成草酸钙,是难溶的,不易消化,长期食用,易导致结石。于是,改用香菜和豆腐搭,颜色照旧,但与小葱豆腐相比较而言,味道更棒,而且更健康的说。

用料  

红剁椒 少许
老豆腐 一块
香菜 少许
少许
少许
胡椒粉 少许
生抽 少许
适量
白糖 少许

剁椒香菜豆腐的做法  

  1. 将老豆腐切成约1cm的小块,姜蒜切末,香菜切碎备用

  2. 锅中放油,烧热后下老豆腐炸至金黄色捞出沥油

  3. 锅里留少许油,下姜蒜末,红剁椒炒香

  4. 倒入炸好的豆腐块,调入少许生抽,盐,白糖翻匀后加入一小碗水

  5. 中火煮3分钟左右,加入胡椒粉,大火收汁,加入香菜末即可

小贴士

我自个比较喜欢吃生香菜,所以在步骤5时总是收完汁后就关火,
加入香菜末拌匀后起锅。

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

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该菜谱发布于 2011-04-06 16:15:26
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