荷叶山楂茶

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简介

这款茶主料是荷叶和山楂。都是减肥常见的材料。
荷叶,健脾升阳、消脂减肥。山楂,开胃消食。
这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。
如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化,还可以加入一小把陈皮。
胃酸的人就少用或不用山楂。
荷叶建议去药店购买,不是整张的,但比超市里卖的便宜不是一点点。用来泡茶也不用买整张。

用料  

山楂 1小把
荷叶 1大把(大概8-10g左右)
冰糖 适量

荷叶山楂茶的做法  

  1. 山楂一小把,用温水洗一洗

    荷叶山楂茶的做法 步骤1
  2. 荷叶一大把,用温水洗一洗

    荷叶山楂茶的做法 步骤2
  3. 适量冰糖

    荷叶山楂茶的做法 步骤3
  4. 山楂和荷叶放入小锅中,添加适量的清水,大火煮开后转小火煮20分钟

    荷叶山楂茶的做法 步骤4
  5. 添加冰糖再煮到冰糖融化即可

    荷叶山楂茶的做法 步骤5

小贴士

方便快捷的节后消脂茶—荷叶山楂茶

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