芝香辣白菜炒魔芋

简介

芝香辣白菜炒魔芋
选择魔芋来减肥,因为热量很低,这个大家都晓得。
据说发酵过的辣白菜中含有乳酸菌,那不跟喝酸奶一样?
魔芋本身没味儿,跟辣白菜搭配,就有味儿了呗~

用料  

魔芋 适量
辣白菜 适量
少许
适量
少许
生抽 少许
芝麻油 少许

芝香辣白菜炒魔芋的做法  

  1. 辣白菜稍稍切一下,魔芋切小方块,蒜剁成蒜泥

  2. 锅中放少许油,蒜泥爆香,放魔芋快,稍稍炒几下

  3. 放入辣白菜拌炒,放少许生抽、糖、盐,拌炒均匀后加三匙清水,盖上锅盖焖上5秒钟

  4. 开盖略加拌炒,滴几滴芝麻油即可出锅

小贴士

1、第三步炒魔芋,要小心一点,很容易弄碎,其实不炒就晃动几下锅子也可,只要是为了让魔芋受热,方便入味。
2、生抽放一点点,为了提味儿而已,放多了影响色泽。
3、如果辣白菜咸度够的话,盐就不用放了。
4、清水不要放很多,保证在5秒钟内能耗去的量即可,也是为了让魔芋更入味!

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