安神汤

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高考前的饮食主要以安神增强记忆力为易,异族今天介绍一道水鸭炖花旗参汤,即可佐餐有能当饮料,水鸭温中益气,滋肝养气,补阴虚,补而不燥功效,西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁等症状。此汤可解决虚烦不眠。

用料  

水鸭 一只
花旗参 10g
1000ml
少量

安神汤的做法  

  1. 水鸭去皮毛,剁小,洗净

    安神汤的做法 步骤1
  2. 水鸭放入锅中注入水,水量以淹没食材为宜

    安神汤的做法 步骤2
  3. 大火烧开锅里的食材并飘去雪沫,放入花旗参

    安神汤的做法 步骤3
  4. 高压锅上盖大火炖10分钟,改小火再炖20分钟

    安神汤的做法 步骤4
 

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