红枣银耳汁

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冬吃银耳正当时,冬天干燥,皮肤容易干燥脱水、起皱,银耳含有丰富的胶质,多吃银耳,具有保温护肤作用。这可是用多名贵的护肤品也护不来的咧;冬天气候干燥,易引起燥咳,银耳可是润肺止咳的良药;除此之外,银耳还能增强体液免疫及能力

用料  

银耳 10-12克
红枣 5颗(40克左右)

红枣银耳汁的做法  

  1. 银耳温水泡发。再去蒂撕成小块,再用刀切小一些;红枣去核切小块

    红枣银耳汁的做法 步骤1
  2. 丢入豆浆机,加水至高位线

    红枣银耳汁的做法 步骤2
  3. 按下“五谷”键,让它自己去运作,一会儿就可以了

    红枣银耳汁的做法 步骤3

小贴士

银耳特有的稠稠的滑滑的口感。加了红枣,更加补血益气,想美容护肤的可一定不能错过。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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