米饭鸡肉卷

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用料1 

用料2 (米饭)

米饭 一小碗
小虾米
胡萝卜末
洋葱末
帕玛森芝士

米饭鸡肉卷的做法  

  1. 备料

  2. 将鸡腿去骨然后拍散一些

  3. 鸡腿肉放入容器,加盐,味精,酱油,料酒,大蒜,黑胡椒碎,色拉油拌匀,腌制1小时以上

  4. 将腌制好的鸡腿肉放在锡纸上卷起5用锡纸把鸡肉卷卷起,卷紧一些

  5. 烤箱185度烤20分钟,取出稍凉,小心打开锡纸将鸡肉卷切段即可

  6. 米饭放入碗中,加入炒香的小虾米,胡萝卜末,洋葱末,加入帕玛森芝士拌匀

 

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