美味鸡翅

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做蔬菜、鱼或者肉,如果食物本身水分就很充足,最好不要添加一锅汤,咕嘟咕嘟一番水煮,加的水越多,食材本身的保水量反倒越低,所有的味道都流失到水中,味道也变得寡淡许多。这道家常的焖鸡翅,是我常做的一道菜,鸡翅不油腻,土豆外面焦脆里面香软,非常好吃,美味的秘密其实很简单:不加一滴水,充分利用高温和蔬菜的水分将鸡翅焖熟,没有烤箱的朋友可以试试,看看味道是不是跟烤过的鸡翅有得一拼。

用料  

鸡翅 800克
土豆 500克
1茶匙
黑胡椒碎 适量
辣椒粉 1茶匙
烤肉酱 1勺
少量

美味鸡翅的做法  

  1. 鸡翅放入锅中,加1茶匙油,小火煎到两面金黄

    美味鸡翅的做法 步骤1
  2. 倒入土豆块,翻炒一下

    美味鸡翅的做法 步骤2
  3. 加入黑胡椒碎、辣椒粉、烤肉酱,炒匀

    美味鸡翅的做法 步骤3
  4. 加盖用文火大概15分钟,将土豆和鸡翅焖熟,最后加盐调味

    美味鸡翅的做法 步骤4

小贴士

锅子里的蒸气就像汗蒸幕,让鸡翅的油脂完全蒸了出来,吃起来一点不油腻。
 
该菜谱发布于 2011-12-22 19:48:03
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