榛子杏仁核桃黑白芝麻燕麦脆

用料  

燕麦片 160g
榛子 25g
杏仁 10g
核桃 10g
黑芝麻 30g
白芝麻 10g
红糖 20g
麦芽糖 40g
蜂蜜 10g
植物油 30g

榛子杏仁核桃黑白芝麻燕麦脆的做法  

  1. 坚果、芝麻炒香,加入燕麦片炒熟,加入油、糖和蜂蜜,拌匀压紧进烤箱。上下火180℃,5min

小贴士

❤冷却后再切块,因减少了糖和油的量,组织较松散,切不好看。不介意的油糖量可酌情增加。脆块可以直接拿来当早餐,当点心,当零食;更棒的是,没有结块的可以拌在自制的酸奶里,做营养早餐的一部分,口感丰富到停不了口。号外:2010年圣诞节,我从澳大利亚背了1kg好吃的燕麦片回来...

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