把新奥尔良烤肉粉1:1调好
一块鸡胸肉
鸡胸肉切片
把鸡胸肉片浸入新奥尔良烤肉粉中二小时
把鸡片沥干放入盆中
放入微波炉烧烤,大火二分钟,翻面二分钟即可
为了不浪费,鸡胸肉边角料即丁
倒入少量新奥尔良烤肉粉拌匀
小黄瓜三根。(最后切坏一根没用到)
小黄瓜切成船形状。(边角切丁)
热锅冷油
倒入鸡丁快速煸炒变色
再倒入黄瓜丁起锅
摆盘
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