冰糖木瓜炖银耳

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用料  

木瓜 半个
银耳 2大朵
冰糖 50克

冰糖木瓜炖银耳的做法  

  1. 用温水把银耳泡10-15分钟

  2. 木瓜从中间切开,去皮去籽,然后切成小块

  3. 把银耳放入锅中炖1小时后,放入冰糖和切好的木瓜

  4. 因为木瓜本来就可以生吃,不宜炖太久,10分钟以后就可以了

小贴士

功效:滋润养颜。
经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润;
防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。

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