原味西葫芦

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简介

储存了一个冬天的热量,不知不觉长了不少体重,春天来了,减肥事业又开始了。减少食物脂肪和热量的摄入就是关键,但是靠节食减肥是我最不赞成的。所以食物的烹调方法很重要。大家都知道的西葫芦,是我家餐桌上经常出现的减肥食品。随着年龄的增长,新陈代谢减慢,西葫芦能调节人体代谢,具有减肥作用。它还富含水分,有润泽肌肤的美容作用;适当的多吃点对减肥是很有帮助的。

用料  

原味西葫芦的做法  

  1. 西葫芦洗净切片(嫩一点的不用挖去瓤)

    原味西葫芦的做法 步骤1
  2. 加热平底锅。刷上少许油,码入西葫芦煎熟。吃时蘸上自己喜欢的调味酱即可(我用的还是泰式甜辣酱)

    原味西葫芦的做法 步骤2

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