腊肠西蓝花

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用料  

腊肠西蓝花的做法  

  1. 腊肠切片

    腊肠西蓝花的做法 步骤1
  2. 蒜剁末

    腊肠西蓝花的做法 步骤2
  3. 西兰花掰成小朵

    腊肠西蓝花的做法 步骤3
  4. 入开水锅中焯20秒

    腊肠西蓝花的做法 步骤4
  5. 捞出后过冷水

    腊肠西蓝花的做法 步骤5
  6. 热锅放油,放入腊肠

    腊肠西蓝花的做法 步骤6
  7. 炒出油后加入蒜末炒出香味

    腊肠西蓝花的做法 步骤7
  8. 然后加入焯好的西兰花

    腊肠西蓝花的做法 步骤8
  9. 翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅

    腊肠西蓝花的做法 步骤9

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