秋葵洗净,切片,冲洗,去除多余粘液,沥干待用
把沥干水分的秋葵焯一下水,马上放入冷水中,沥干水分,待用
彩椒洗净去籽,切小丁
对虾洗净,去壳,去除泥线,切小段待用
锅里放底油,7分热,放入蒜末,炒出香味
放入沥干水分的秋葵、杏仁、彩椒、虾段儿,翻炒至虾段稍稍变色,调入盐鸡精,翻炒至虾段变色
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