炒三丁

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人都说:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。可对于既热爱美食又想懒惰的大饼小葱来说,“一天之计在于晨”应时刻条幅形式出现在眼前来加以督促。工作日的五天早饭通常来不及吃或在路边小吃摊上解决,周末的两天却因前一天晚上的通宵游戏战(这是大饼擅长的)和沉浸在泡沫肥皂剧里(的小葱),而导致第二天“赖”床不起,经常三顿并作两顿吃,极其不健康的生活方式!多么可怕的饮食习惯!!尤其是在崇尚健康饮食的今天,这种做法应人人喊打。话说回来,身体是自己的!胃不是别人的。唉----------
于是在某个周末早上,小葱主动担当起督促实施的重任(不容易),大饼发挥了他的“瞎拼乱凑”的专长,一道主【副】结合。【荤】素搭配的早餐出锅了,此餐以“清新亮丽”的食材,“空前绝后”的口感,关键是“简易便捷”的制做过程,荣登2008年度大饼小葱家的“头牌”早餐!!!鼓励下-------

用料  

炒三丁的做法  

  1. 馒头,火腿肠,黄瓜。分别切丁,待用

  2. 锅热放油后,加葱花爆香,将火腿丁。馒头丁。黄瓜丁(加盐)依次下锅翻炒

  3. 出锅,即可

 

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