山药红果饮

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山药和山楂都有健脾益胃、助消化的功效,可同时山药益肺止咳、山楂饮品的润燥生津功效,让孩子们适当喝一些对其自身免疫力抵抗力的增强也会有一定的作用。
当然这道饮品对爱美的我们来说,可绝对是首选呐!这山楂除去健胃助消化以外,还有很好的美容减肥功效。当然也要注意喝的时候,尽量避免不要空腹饮用,以减少对胃的刺激。

用料  

山药 一根
山楂(红果)干 适量
冰糖

山药红果饮的做法  

  1. 砂锅一只,放入水,加冰糖烧开

    山药红果饮的做法 步骤1
  2. 山药去皮切成小丁

    山药红果饮的做法 步骤2
  3. 倒入砂锅中,水开后转小火煲十五分钟左右

    山药红果饮的做法 步骤3
  4. 放入红果干

    山药红果饮的做法 步骤4
  5. 小火再煲三十分钟即可

    山药红果饮的做法 步骤5
 

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