鱿鱼西兰花

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用料  

鱿鱼西兰花的做法  

  1. 鱿鱼收拾好,切小块,再切十字花刀;西兰花掰小块

  2. 将鱿鱼和西兰花分别放到开水种焯熟,捞出

  3. 锅里油烧热,将焯好的鱿鱼和所有调味料放入翻炒,最后放入西兰花再翻炒片刻即可

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