五色消暑豆浆

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简介

这款消暑五谷豆浆,清热生津,解暑利尿,适用于夏天。

用料  

绿豆 30g
赤小豆 30g
黄豆 30g
薏米 10g
燕麦片 10g

五色消暑豆浆的做法  

  1. 将绿豆赤小豆黄豆浸泡6小时以上

  2. 洗净浸泡后的豆子,这时产生的一层泡沫是不能食用的

  3. 把洗好的豆子放在豆浆机中,加上适当不超过水线的冷水

  4. 按五谷档即可

小贴士

1.所有豆一定要泡开,但是时间不要超过24小时,除了你想吃豆芽。
2.一定要用冷水打豆。否则会影响机子的寿命。
3.机子的插头接口部分,一定在洗涤时不要碰上水,否则会引起断短路,影响豆浆机的正常使用。
4.豆浆一定要煮熟,否则不能食用。
5.最好连渣一同食用,才会起到最佳效果。
6.豆浆一定要喝煮熟的,否则会有中毒现象。
7.不能和鸡蛋同饮,不能家红糖。
8.不要长时间储存,以免变质。夏日尤胜。。。最好现喝。

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