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豆浆
五色消暑豆浆
五色消暑豆浆
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睡眼惺忪may
这款消暑五谷
豆浆
,清热生津,解暑利尿,适用于夏天。
用料
绿豆
30g
赤小豆
30g
黄豆
30g
薏米
10g
燕麦片
10g
五色消暑豆浆的做法
将绿豆赤小豆黄豆浸泡6小时以上
洗净浸泡后的豆子,这时产生的一层泡沫是不能食用的
把洗好的豆子放在豆浆机中,加上适当不超过水线的冷水
按五谷档即可
小贴士
1.所有豆一定要泡开,但是时间不要超过24小时,除了你想吃豆芽。
2.一定要用冷水打豆。否则会影响机子的寿命。
3.机子的插头接口部分,一定在洗涤时不要碰上水,否则会引起断短路,影响豆浆机的正常使用。
4.豆浆一定要煮熟,否则不能食用。
5.最好连渣一同食用,才会起到最佳效果。
6.豆浆一定要喝煮熟的,否则会有中毒现象。
7.不能和鸡蛋同饮,不能家红糖。
8.不要长时间储存,以免变质。夏日尤胜。。。最好现喝。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的五色消暑豆浆
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豆浆
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该菜谱发布于 2011-03-13 20:05:32
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