香辣美人指

0
人做过这道菜

用料  

香辣美人指的做法  

  1. 将秋葵,红辣椒切丝

  2. 锅中坐油见热,将秋葵辣椒丝倒入爆炒

  3. 3分钟后加盐翻炒片刻即可

小贴士

秋葵由于外观长,尾部尖尖,像女人的纤纤玉指,在老外口中有了一个浪漫的名字“美人指”。

而他的营养成分里,单单钙含量就有80%-100%,跟等重的鲜奶不相上下。不同的是,秋葵的草酸含量低,钙的吸收可以有五到六成,比牛奶好,对发育中的娃,或是喝牛奶不适应的人来说,是很好的钙质来源。

不要将粘液洗掉,那些最有营养。

肾功能不全者甚用。

香辣美人指的留言

关于香辣美人指的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

该菜谱创建于
37 收藏

作者睡眼惺忪may的其他菜谱