木瓜牛奶

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牛奶是个好东西,木瓜也是好东西。虽然好+好不一定必然=更好,但牛奶+木瓜绝对值得你的青睐,润肤养颜功效显著!刚从海南回来时,简单无法接受这边水果的价格,一度地拒绝热带水果,只是想象中一元一颗的大木瓜,五毛一个的菠萝,还有浓香的芒果,糯糯的荡蕉~~~~~~~~可是,最近一两年,不知杂回事,木瓜也便宜了,两元左右一斤,还是吃得起的,于是经常屯回慢慢吃。生吃是个不错的选择,悠闲地用小勺子一点点地挖。不过,老是这样吃,会烦滴,要变着花样嘛,试试更营养的方法!曾经试过用牛奶炖木瓜,可惜一向不爱喝牛奶的我实在受不了牛奶经高温后那股浓烈的腥味。只有试试更简单的办法,想不到居然让我看到了春天。

用料  

奶粉
熟木瓜 大半个(大概500G左右)

木瓜牛奶的做法  

  1. 先将木瓜去籽,用勺子刮下果肉中间很软的部分(大概300G),(不是舀哦)

  2. 把刮下的果肉放入摇摇杯里摇烂。(没有的可以用勺子边搅边摁,直到弄成糊状)

  3. 奶粉兑水,只加平时用水量的1/2即可

  4. 将糊状的木瓜果肉倒入兑好的牛奶中,搅拌几下,即可。牛奶的腥味基本没有了,取而代之的是木瓜的香甜。另外,值得一赞的是,居然很像奶昔的口感

参照这个菜谱,大家做出 135 作品

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