红枣枸杞饮

5 人做过这道菜
又到了减肥,瘦身,养生进行时。。。那就先把这枣子工程再接下去吧。坚持做也是有点难。大家互勉哈。懒人向来有懒招。红枣+枸杞+开水。

用料  

红枣 5、6粒(去核)
枸杞 10来颗

红枣枸杞饮的做法  

  1. 将红枣切厚片

  2. 红枣枸杞放入容器中

  3. 水烧开倒入容器中,浸泡片刻即可

  4. 一杯可以反复冲好几遍,至红枣无味儿

  5. 不用加糖

小贴士

觉着有火气不可饮。

红枣:
有补精养血,健脾和胃之功效,适用于贫血,久病体虚,维生素缺乏症,常喝可以脸色红润,且防止手脚冰冷。

枸杞:
滋肝补肾,益精明目。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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红枣枸杞饮的答疑

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