红糖燕麦团

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前些日子,小姝推荐了一个好东西,又健康又高效,还美味喃!据说是她朋友给推荐的,根据是1、为了健康现在流行吃红糖,不吃白糖;2、燕麦是个好东西。动力是如何把基本无味的燕麦做得美味,健康诱人两不误。还有一个优点就是很快速,适合早起早上班又希望吃得健康营养的美女们。
忘了说,她还说这个东西做出来味道居然和红糖糯米饭的味道差不多,真难以相信,凭着这点,我就一定要试试,怎么可能嘛!一个燕麦一个糯米,完全不相搭嘛。

用料  

免煮燕麦
红糖

红糖燕麦团的做法  

  1. 免煮燕麦放在能进微波炉的碗中

    红糖燕麦团的做法 步骤1
  2. 加入适量水,水的量大概就是更没过燕麦,然后一搅拌,燕麦很快吸收了大部分的水,几乎没有再流动的水了,再加入适量的红糖

    红糖燕麦团的做法 步骤2
  3. 进微波炉,中高火两分钟,出来就是这样子的啦

    红糖燕麦团的做法 步骤3

小贴士

这样就可以吃了,我为了好玩,用小久子把它们舀成小球状,味道真的和红糖糯米饭的味道一样哦,闭着眼吃真还吃不出来,睁着眼吃也难吃出来吧,就是眼睛一闭一睁,味道还是如红糖糯米饭。

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