桑葚五彩蔬菜沙拉

简介

饮食是一种习惯,当你吃完以后,感受到它的好,就再也不能自拔了,桑葚的上市时间很短,是公认的最佳补肾水果之一,在五彩蔬菜里,加入了应景应时的桑葚,不仅爽口凉口,而且跟着时令去进补。

用料  

桑葚
红黄彩椒
紫甘蓝
苦菊
紫皮洋葱
金针菇
大杏仁
橄榄油
自制苹果醋
自制日本酱油

桑葚五彩蔬菜沙拉的做法  

  1. 金针菇焯水,焯熟,其它蔬菜切成细丝,放入桑葚,大杏仁,拌入调料即可

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