番茄炒三丁

0
人做过这道菜

简介

安静安静,开会啦!
现如今健康合理饮食成为人们生活质量提高的一个体现点,这是个很好的事情;怎么吃好,怎么吃有营养,怎么吃科学,逐渐被人们所关注。80后的我们应该起一个先锋带头作用坚决抛弃“吃香的喝辣的”这一不科学的饮食观念。
AMMA喜欢吃蔬菜,更喜欢混搭的蔬菜,一盘菜能补充多种营养,既省时省力又健康环保。
番茄炒三丁——番茄(抗癌卫士)三丁:蒜薹丁(含有丰富的维生素C)、木耳丁(含有丰富的维生素K)、猪肉丁(含有人体必需的各种氨基酸)。

用料  

番茄炒三丁的做法  

  1. 起油锅,放入肉丁翻炒

    番茄炒三丁的做法 步骤1
  2. 肉丁颜色变白后放入番茄同炒

    番茄炒三丁的做法 步骤2
  3. 待番茄炒至粘稠状时放入蒜薹丁和木耳丁翻炒,放入少量白糖、料酒

    番茄炒三丁的做法 步骤3
  4. 放入盐,点入水淀粉收汁,即可出锅

    番茄炒三丁的做法 步骤4

番茄炒三丁的留言

关于番茄炒三丁的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
9 收藏

作者AMMA的其他菜谱