鸡蛋龙眼羹

0
人做过这道菜

简介

近日跟Joanna交了几份作业,是关于职场备孕妈妈调理月经的食疗方子,Joanna提供的方子很有创意。
其实就算是不备孕的女人们也可以试试,看AMMA和Joanna提供的这几款调经热饮是否很暖宫呢?

用料  

龙眼肉 50g
鸡蛋 1只

鸡蛋龙眼羹的做法  

  1. 清水煎至龙眼肉,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天

小贴士

适用于虚证月经不调。营养点评:龙眼含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。该道羹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素及多种微量元素,对人体健康有促进作用,对女性朋友还有调经之功效。

鸡蛋龙眼羹的留言

关于鸡蛋龙眼羹的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

该菜谱创建于
113 收藏

作者AMMA的其他菜谱