粒粒马蹄绿豆糖水

简介

闷热的夏天来碗冰凉的绿豆汤最消暑了,
大概家家的冰箱里在夏天都少不了绿豆汤的倩影!
绿豆有清热解毒与消暑止渴的功效,
还有丰富的维生素A,B,C以及较多的碳水化合物,
可以提供身体无脂肪的热量!
但是绿豆的热量也不低,不能吃多哦!
好爱喝这个糖水,加了切碎的马蹄,
每一口都马蹄碎入口,
清甜之余脆脆的口感也带来特别的糖水乐趣!

用料  

马蹄
去皮绿豆
冰糖
绿豆

粒粒马蹄绿豆糖水的做法  

  1. 马蹄去皮切粒粒

    粒粒马蹄绿豆糖水的做法 步骤1
  2. 去皮绿豆泡2个小时

    粒粒马蹄绿豆糖水的做法 步骤2
  3. 水开后加入绿豆,煮30分钟后加入马蹄粒,冰糖适量同煮

  4. 可以放入闷烧锅闷几个小时,降温后放冰箱冷藏后享用

  5. 也可以一起再煲20分钟后降温放冰箱享用

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