枸杞菊花煲排骨

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食效:
清热、解毒、明目、养颜、祛痘。

用料  

排骨
枸杞
干菊花
1小块

枸杞菊花煲排骨的做法  

  1. 将洗净的排骨切成约合适大小出水备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好

  2. 将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿

  3. 放足水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮。菊花在汤快煲好前放入

  4. 加适量盐,即可

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