青红椒炒藕丝

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简介

藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
适用人群:一般人群均可食用
煮藕时忌用铁器,以免引直食物发黑。

用料  

新鲜藕
青红椒
鸡精

青红椒炒藕丝的做法  

  1. 新鲜藕切丝(竖切),切好用清水泡下

    青红椒炒藕丝的做法 步骤1
  2. 青红椒切丝

    青红椒炒藕丝的做法 步骤2
  3. 先将藕炒熟,再放青红椒翻炒,然后加盐,鸡精,出锅

    青红椒炒藕丝的做法 步骤3

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