去皮鸡腿肉 | 700克 |
干葱头 | 2粒 |
头抽 | 2茶匙 |
鸡汤 | 1/4杯 |
镇江醋 | 1/2汤匙 |
干辣椒 | 5只 |
红辣椒 | 2只 |
长形青椒、红椒 | 各1只 |
葱 | 2条 |
油 | 适量 |
盐 | 少许 |
料酒 | 适量 |
麻油 | 适量 |
腌鸡料: | |
鸡蛋 | 1只(只用蛋白) |
水 | 2汤匙 |
生粉 | 1茶匙 |
酱油(头抽) | 1汤匙 |
芡汁料: | |
老抽 | 1/2茶匙 |
糖 | 2茶匙 |
干葱头切片,红辣椒切丝,青椒、红椒切角,葱切段
鸡腿肉切小块,先加水拌匀,再加蛋白,待水份吸收后再下其余的腌鸡料,放置冰箱内至少30分钟
锅于中大火上,锅红时下油1汤匙,改中火,放下鸡块,不停炒至鸡块分离,捞出,放青椒、红椒炒片刻,加盐调味,捞出待用
洗干净锅,放回中大火上,下油1汤匙,加入整只干辣椒,爆至焦红,椒味散发再下干葱,鸡肉回锅,炒透后赞酒加葱段,继续炒
拌匀芡汁料,倒下锅中央,炒至汁稠,加入青红椒和红椒丝,炒匀下麻油,上碟