自制蜂蜜柚子茶

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简介

关于蜂蜜柚子茶:
柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。
柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。
由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。更能养颜美容,美白肌肤.

这东东超市买的可不便宜,其实做法很简单。自制的即美味又健康,赶快动手试一试吧!!!

用料  

蜂蜜 200g
胡柚 2个(去皮后大约500g)
冰糖 100g

自制蜂蜜柚子茶的做法  

  1. 柚子洗净,用65度的温水泡10钟,使柚子皮的毛孔张开,有利于清洁

    自制蜂蜜柚子茶的做法 步骤1
  2. 把柚子的表皮削成片片,切成丝。把柚子的果肉一瓣瓣扳开,弄散

    自制蜂蜜柚子茶的做法 步骤2
  3. 先将柚子皮放热水中焯一下,水中放少许盐,这样可以减少苦味

    自制蜂蜜柚子茶的做法 步骤3
  4. 将柚子皮捞出,柚子肉和柚子皮全部倒入一个干净的锅中,加少量水和冰糖一边煮一边搅拌以免粘锅

    自制蜂蜜柚子茶的做法 步骤4
  5. 熬到水分成粘稠状就可以熄火摊凉

    自制蜂蜜柚子茶的做法 步骤5
  6. 将摊凉了的柚子茶加入蜂蜜,搅匀

  7. 装进一个干净的瓶子里,封好,放冰箱7天后才能吃。。(我放了3天就吃了,也不错。嘻嘻。。。如果你不喜欢苦味就多放些时候哈!)

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