石榴汁

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简介

现在正是石榴大量上市的季节,我就每天剥两个石榴吃吃。红石榴含有两大抗氧化成分:红石榴多酚和花青素,这些天然的抗氧化剂,能延缓人体衰老;红石榴还含有亚麻油酸,维生素C、B6、E等维生素和矿物质,有助于帮助人体保存水分,使皮肤保持润泽。
其实,石榴不仅有美容的好处,还有助于消化,能软化血管,降低血脂和胆固醇的功能,家里有老人的,不妨也给老人喝点石榴果汁。
我挺喜欢剥石榴的,虽然指甲常常会被染得黄黄的。但是指尖触摸着一颗颗光润的果粒,那种感觉,真的很好。晶莹剔透的,一颗颗。饱含着甜蜜丰厚的汁水。

用料  

石榴籽
凉白开
蜂蜜

石榴汁的做法  

  1. 石榴籽和凉白开一起倒进搅拌机,搅打2分钟

  2. 用滤网过滤,加少许蜂蜜调匀即可

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