蒜蓉木耳

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介绍一个做法很土,但营养丰富的菜:蒜蓉木耳
木耳清肺和清化血液的功效非常好,要多吃。食物经过越多的工序加工营养就流失的越多,简单一弄,挺好。

用料  

蒜蓉木耳的做法  

  1. 木耳泡发洗净去蒂,大蒜两瓣切成碎末,葱花适量

  2. 锅热入油烧热,放入蒜末爆香,加入木耳翻炒

  3. 翻炒至听到木耳发出声响即熟,加盐、几滴生抽、葱花调味出锅即可

 

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