清补凉汤

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用料  

淮山 15克
莲子 15克
百合 15克
沙参 15克
龙眼肉 15克
芡实 10克
大枣 10克
玉竹 10克
冰糖

清补凉汤的做法  

  1. 锅中置600毫升水,放入除龙眼肉外的其他材料

  2. 中火煮开后改小火熬煮30分钟,加入龙眼肉以后继续熬煮5分钟,加入冰糖搅匀即可

小贴士

另根据个人爱好加入枸杞,红枣,绿豆,薏米.

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