薄荷玫瑰花茶

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用料  

干燥玫瑰花 数朵
新鲜薄荷叶 适量

薄荷玫瑰花茶的做法  

  1. 薄荷叶用水冲洗干净

  2. 玫瑰花和薄荷叶放入杯中,倒入90度的热水冲泡,待香气溢出

  3. 可续水三次

  4. 味道香甜清凉,最好不加冰糖或蜂蜜,方是自然、健康的饮法

小贴士

1、薄荷的成分受热易发挥,所以不要用刚开的水冲泡,九十度左右的热水即可(这一点几乎适用于所有的花草茶)
2、薄荷有兴奋神经、提神醒脑的作用,不宜晚上食用饮用
3、孕期、哺乳期的女性,不要食用薄荷。玫瑰花也不适宜孕妇饮用。
4、干燥玫瑰花要用茶叶店、超市茶叶柜台的食用干燥玫瑰花,千万不要用花店的鲜玫瑰花

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