菊花雪梨茶

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用料  

雪梨1个
杭白菊 20朵(或野生菊花)
干枸杞 10粒
冰糖 20克
1000ML

菊花雪梨茶的做法  

  1. 雪梨洗净去皮,去核切成小块

    菊花雪梨茶的做法 步骤1
  2. 水和菊花放入锅中,大火煮开后关火,盖上锅盖焖5分钟

    菊花雪梨茶的做法 步骤2
  3. 将煮过的菊花过滤掉,留菊花水

    菊花雪梨茶的做法 步骤3
  4. 将菊花水重新倒回锅中,放入雪梨块、干枸杞、冰糖,大火烧开后转小火煮30分钟

    菊花雪梨茶的做法 步骤4
  5. 晾凉后即可食用,天气不冷的时候,入冰箱冷藏后口感更好

    菊花雪梨茶的做法 步骤5

小贴士

1、此款汤水,可以清肝明目,滋润肺燥,是极适合秋天的。
2、菊花水虽好,也不是人人皆宜,有咽喉炎,胃不好的同学不要喝菊花茶。
3、梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,更不能多吃。

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