凉菜

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因为它所含热量极低,是特别理想的减肥食品。想减肥的话,可以多吃些。

用料  

凉菜的做法  

  1. 鸡蛋打散,煎成薄片,切丝

  2. 胡萝卜洗净去皮切丝,黄瓜洗净切丝

  3. 魔芋洗净切丝,用水焯3-5分钟,捞出沥干水分

  4. 将上述丝丝依次排在盘里,再放入蒜茸、酱油、醋、糖,即可

 

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