奇异果黑椒鸡粒

用料  

奇异果 2—3只
鸡胸肉 2件
洋葱 半个
黑胡椒 适量

奇异果黑椒鸡粒的做法  

  1. 鸡胸肉切丁,少量生粉和蛋清拌匀,这样超起来会嫩滑

  2. 洋葱切丁,奇异果去皮切厚片

  3. 油热后将鸡丁放入稍炸一下,捞出,将油倒掉,留一点呛炒洋葱,然后放入鸡丁,炒熟后加入适量黑胡椒和盐,最后放入奇异果,快速反炒一下即可出锅

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