蜂蜜香油冲蛋

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香油蜂蜜冲蛋,是一种方便的传统美食,既润喉滋养,又润肠去燥,加一只鸡蛋,含有丰富的蛋白质,早晨做早餐的饮品,是不错的选择!有轻度便秘困扰的准妈妈不妨经常吃一下!

用料  

鸡蛋 一只
蜂蜜 适量
香油 2-3滴

蜂蜜香油冲蛋的做法  

  1. 将鸡蛋放入小锅打散备用

    蜂蜜香油冲蛋的做法 步骤1
  2. 冲入沸水,再微微加热使之再沸腾,因为怀孕期间很怕受到病菌侵袭导致不必要的麻烦,最好将鸡蛋彻底煮熟来吃

    蜂蜜香油冲蛋的做法 步骤2
  3. 小碗中按需要加入适量的蜂蜜和香油,待鸡蛋冷却到70度以下,冲入即可

    蜂蜜香油冲蛋的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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