法兰西多士

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用料  

面包片 8片
花奶(植脂淡奶) 6大匙
花生酱
玉米淀粉 1匙
色拉油或者黄油

法兰西多士的做法  

  1. 将面包片切去边

  2. 将面包片的一面抹上花生酱,和另一片面包片合在一起

  3. 鸡蛋加花奶和玉米淀粉打匀

  4. 平底锅中放适量油,烧至5成热,夹心面包片两面沾蛋液放入,煎至两面金黄,用厨房纸吸去多余油即可

小贴士

小贴士趁热抹黄油或者蜜糖或者炼乳吃,很香,热量巨大,让你一上午都活力无限!建议搭配牛奶和适当的蔬菜水果一起吃,营养更全面。

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