芹菜粥

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用料  

梗米 250克
芹菜 120克
食盐
味精

芹菜粥的做法  

  1. 梗米洗净后一起下锅,加入适量清水,大火烧沸后,改用文火熬至9成熟,加芹菜继续煮至米烂成粥,加入食盐、味精即可

小贴士

在洗芹菜的同时将筋去掉,无论是炒、凉拌、煮粥,口感都更好哦:)芹菜属于粗纤维的菜菜,经常吃些很有好出,特别是血压高的人吃了能够起到降低血压、预防发病的效果哦!

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